Faszientraining

Dienstag 18.30 - 19.00 Uhr Turnhalle an der Grundschule

Beim Faszientraining geht es um das Lockern der Musekelfaszien, die unsere Muskeln oder auch ganze Muskelgruppen umhüllen. Dieses Bindegewebehäute können durch Überbelastung oder Fehlbelastung des Körpers verkleben oder sich zusammenziehen und dadurch unelastisch werden.

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