Karate-Do

Karate (Dienstag, 17:00 – 18:00 Uhr)

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate-Do ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Im Training werden Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit, Stabilität, Balance und Kraftentwicklung gefördert. Karate-Do ist eine Kampfkunst, die auch einen Weg zur Selbstempfindung und Selbsterfahrung ermöglicht. Nicht Sieg oder Niederlage sind die eigentlichen Ziele, sondern einen Weg zu finden die eigene Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und Konzentration zu entwickeln und zu entfalten.

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