- Deutsche Mehrkampfmeisterschaften (DMKM) in Heide
- 6. Buirer Kindersportfest – Heimspiel für unseren Leichtathletik-Nachwuchs
- Leichtathleten kommen mit vollständigem Medaillensatz von den Meisterschaften zurück
- Erfolgreiche Premiere: Erster TT Kids-Cup der Tischtennisabteilung begeistert den Nachwuchs
- Nachwuchs des TuS Buir bei der Aachener Bahneröffnung im Waldstadion
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Faszientraining
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Dienstag 18.30 - 19.00 Uhr Turnhalle an der Grundschule
Beim Faszientraining geht es um das Lockern der Musekelfaszien, die unsere Muskeln oder auch ganze Muskelgruppen umhüllen. Dieses Bindegewebehäute können durch Überbelastung oder Fehlbelastung des Körpers verkleben oder sich zusammenziehen und dadurch unelastisch werden.
