- Leichtathleten kommen mit vollständigem Medaillensatz von den Meisterschaften zurück
- Erfolgreiche Premiere: Erster TT Kids-Cup der Tischtennisabteilung begeistert den Nachwuchs
- Nachwuchs des TuS Buir bei der Aachener Bahneröffnung im Waldstadion
- Erfolgreicher Auftritt beim 43. Kinder-Leichtathletik-Hallen-Sportfest in Niederzier
- Sportlerehrung für Matthias Daniel
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- Sportlerehrung für Matthias Daniel
Bodypump
© LSB NRW / Andrea Bowinkelmann
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr Turnhalle an der Grundschule
(ab 18 Jahren)
Kraft, Ausdauer Spaß. Das sind die Ziele beim Bodypump. Wer keine Zeit hat für stundenlanges Training und trotzdem fit sein möchte, ist hier genau richtig. Innerhalb von 60 Minuten powern wir uns richtig aus. Zum Einsatz kommt vor allem der eigene Körper aber auch viele Kleingeräte. Jede Stunde ist dabei auf ein Ganzkörpertraining ausgelegt mit individuell anpassbaren Übungen.
